1º : primero hay que registrarse, osea inscribirse para poder dejar mensajes en este foro.
- En la parte superior izquierda sale el botón negro '' registrarse '' bajo el titulo Agrupacion Lupus Chile
- luego presionar botón ''Estoy de acuerdo con las reglas''
- por ultimo escribir los datos y presionar el botón ''enviar''

2º una vez inscritos deben ir al boton de la esquina superior derecha que dice ''identificarse''
- escriben su nombre de usuario y contraseña y marcan el cuadro que dice ''Identificarse automáticamente en cada visita''
para dejarlo guardado y no tener que estar eccribiendo esos datos cada vez que se ingrese.

3º una vez identificados, ingresar a alguno de los foros que les interese por ejemplo: ''actividades'' y arriba donde dice el titulo del foro actividades, presionar donde dice '' publicar un nuevo tema'', escribir el tema o pregunta o inquietud y enviar.

cualquier otra duda de otra cosa consultar aquí mismo

Saludos y Sobre todo Salud !